Több mint ezren vettek részt a táncfesztiválon
A hétvégén ötödik alkalommal rendezték meg az Abigél Országos Minősítő Táncfesztivált Nyíregyházán. Hazánk egyik legnagyobb minősítő versenyére több mint ezer táncos érkezett az ország 45 településéről, valamint Romániából és Ukrajnából. Az eseménynek a Bem József Általános Iskola tornacsarnoka adott otthont.
Többfajta táncot is láthattak az érdeklődők a Bem József Általános Iskola tornacsarnokában. A hétvégén megrendezett V. Abigél Országos Minősítő Táncfesztivál keretében tíz kategóriában, a néptánctól a klasszikuson át a modern táncokig mutathatták meg tehetségüket a versenyzők korcsoportok és formációk szerint. A rendezvény a folyamatos fejlesztéseknek, és bővítéseknek köszönhetően mára már Kelet-Magyarország egyik legnagyobb és legismertebb versenyévé nőtte ki magát, így idén minden eddiginél többen vettek részt rajta, nemcsak hazánkból, hanem Ukrajnából és Romániából is.
Dr. Szűcs Lászlóné dr. Siska Katalin, a Pro Homo Egyesület elnöke elmondta, amikor elkezdték az első táncminősítő szervezését, akkor maguk se gondolták, hogy az így ki fogja nőni magát. Először a saját intézményükben ötven fővel kezdték el, mostanra pedig kétnapos eseményen 1100 versenyző 220 műsorszámmal vesz részt.
Amatőrtől a profiig
Az idei versenyen számos újdonsággal várták a versenyzőket. Ettől az évtől először alkalmaztak felmenő versenyrendszert. A táncosok négy kategóriába sorolva, az amatőrtől a profiig versenyezhettek tudásszintjüknek megfelelően.
A versenyzőket Magyarországon és külföldön is elismert szakemberekből, táncpedagógusokból, koreográfusokból és táncművészekből álló zsűri bírálta. A megmérettetésen közel 170 arany, ezüst és bronz minősítés talált gazdára. Ezen felül kiemelt arany minősítést és számos koreográfusi és versenyzői különdíjat is kiosztottak. A verseny nagy népszerűségét látva a szervezők azt tervezik, hogy a jövőben a nyíregyházi mellett Nyugat-Magyarországon és Budapesten is rendeznek majd minősítő táncfesztivált.
A piloxing az új őrület
Egyre újabb kifejezésekkel lehet találkozni a „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozatában. Az önkormányzat által szervezett ingyenes egészségmegorzo tréningek kínálatában már piloxingozhatunk is hétfonként. De akkor mit is csinálunk...? (Megjelent a Nyíregyházi Napló 2017.03.17-i számában.)
– Kicsit táncolunk, keverve a bokszoláshoz hasonlító elemekkel és a pilates mozdulatsoraival – egyszerusítette le szerkesztoségünknek a lényeget Lesch Zsófia, aki hétfonként, este héttol a Kodály iskola tornatermében izzasztja meg jókedvuen a jelentkezoket. A deru nemcsak a tréner személyiségének köszönheto, hanem a csapat erejének is, ami már a legendássá váló zumbaórákon is sokat hozzátesz az élményhez.
Fejleszti az állóképességet
Bár jó tudni, ez nem táncparti, hanem igazi intervall edzés. – Azért nem kell megijedni – mosolyog Zsófi.
– Igaz, hogy egy órás kardiófitneszben lehet része mindenkinek, de nem kell hozzá „elozetes” állóképesség, hiszen az aerob jellegu mozgássorozatot bárki a saját tempójában végezheti, s közben meg is állhat. Így, ha valakinek még szerényebb az edzettségi állapota, azért jöjjön, hogy jobb legyen! Legfeljebb a megterhelobb gyakorlatokat nem csinálja majd az elején olyan intenzíven.
Táncolás és zsírégetés
Aki pedig még nem hallott róla, ne aggódjon, hiszen Magyarországon még csak három éve ismerik, uzik ezt a világon egyedülálló mozgáskombinációt, amit egy svéd hölgynek és az o kreativitásának köszönhetünk. Az elnevezés ugyanis tulajdonképpen betűszó, ami a hölgyek elott jól ismert pilates, a box és a táncolás (dancing) keveredésébol áll össze. Azaz, dehogy áll, nagyon is mozog, aki piloxingozik... Az egyensúlyérzéket fejleszto, törzsizmokat erosíto gyakorlatok, keményebb, „ökölvívós” elemek, és táncos blokkok váltják egymást. Zsófi lelkesen meséli, hogy az elején felviszik a pulzusszámot, majd késobb zsírégeto fázis is következik (szerinte ez is hívó szó lehet sokaknak...), s közben jól is érzik magukat. Pláne utána! Mert a tréner azt ígéri, aki fog járni, az fogja bírni. Hétfonként lehet gyakorolni – polifoammal és mezítláb érkezve, a tréning jellege miatt. Úgyhogy, menő csukára sem kell költeni, csak egy órát ezzel eltölteni!
